Боли в пояснице

Позвоночник почти всегда находится в вертикальном положении («прямохождение»), нижние поясничные отделы позвоночника подвергаются значительным перегрузкам. Поэтому на третьем-четвертом десятке жизни (а сегодня уже у многих подростков до 20 лет) начинается изнашивание указанных сегментов (участков) позвон...
Боли в пояснице

Практические рекомендации врачей

Здоровый позвоночник является основой всего здорового организма. Если у человека начинаются проблемы с каким-то одним участком позвоночника, то это приводит в дальнейшем к возникновению целого вороха болезней, начиная от банальных «прострелов» заканчивая проблемами с сердцем.

Практические рекомендации врачей

Лечите не болезнь, а её причины!

Человечество продолжает облегчать себе существование, заменяя физический труд интеллектуальным. В современном обществе люди целыми днями сидят в автомобилях, днем - за компьютерами, а вечерами - у телевизора (сидячий образ жизни) и, как следствие, все больше появляется болезней, связанных с таким обра...

Лечите не болезнь, а её причины!

Комфортное лечение!

Медицинские центры лечения позвоночника используют в своей работе различные способы лечения - метод лечения выбирается в зависимости от стадии заболевания и других важных показателей. Различают оперативный (хирургическое вмешательство) и консервативные (без операции) методы.

Комфортное лечение!

ГРЫЖА ПОЗВОНОЧНИКА: помогут ли травы?

«У меня грыжа позвоночника, которая не дает без боли хо­дить, а еще сильно болят колени. Сказывается мое трудное военное детство в деревне, когда мы, дети, вынуждены были работать наравне со взрослыми, таскать тяжести, часто пере­охлаждались... Теперь уже ничего не вернуть, но, может, травы мне хоть чем-нибудь помогут, облегчат страдания?»

Кирьякова Р. В., г. Тверь

Советует врач-фитотерапевт, профессор MCA Владимир Николаевич ВИШНЕВ

Как лечить позвоночник без таблеток

При лечении остеохондроза большую роль играет фи­зиотерапия. Об этом нам рассказывает главный спе­циалист по физиотерапии Санкт-Петербурга, доктор медицинских наук, заведующая кафедрой физиотера­пии и медицинской реабилитации СЗГМУ им. И. И. Меч­никова, профессор Вера Васильевна КИРЬЯНОВА.

Учитесь расслабляться при остеохондрозе

При остеохондрозе очень полезно расслаблять мышцы. Это поможет снять боль и избавиться от напряже­ния, утомления. Упражнения также способствуют улучшению кровообра­щения в перенатруженных мышцах, улучшают обмен веществ в связках, су­ставах и так далее. Учтите, что делать гимнастику для позвоночника надо ак­куратно и медленно. Это позволит из­бежать травм и не усугубит ваше заболевание.

Меню при остеохондрозе

Диета должна содержать не мно­го калорий, быть сбалансированной, обязательно включать в себя продук­ты, обогащенные витаминами и ми­нералами. Желательно пищу не жа­рить, а приготовлять на пару. Есть надо 5-6 раз в день и обязательно ма­ленькими порциями.

Что предпринять при болях в шее или спине?

Надо делать несложные упраж­нения с прогибаниями в спине. Что­бы не испытывать боли, надо рассла­блять мышцы и лечить нервные окон­чания. Нужно повышать иммунный ста­тус нервной системы: отдыхать, бы­вать на свежем воздухе, принимать ви­тамины. Следует менять положение тела при сидячей работе и регулярно делать перерывы, чтобы подвигать­ся.

Вопрос - Ответ

Щемит в груди? Проверьте спину!

Автор: Апарина Р., г. Кольчугино

Вопрос: Меня беспокоят боли в об­ласти сердца: невозможно дышать и двигаться. Но с сердцем проблем нет. Что это?

Ответ

В детстве у меня была травма шеи

Автор: Татьяна Романенко, г. Кременчуг

Вопрос: В детстве у меня была травма шеи (неудачно кувыркнулась на уроке физкультуры). Помню, что после этого пару лет я не занималась спортом и не могла прыгать и бегать — болел шейный отдел позвоночника.

Ответ

Самомассаж спины и ног

Автор: Ольга Королько

Вопрос: Работа у меня стоячая. К вечеру ноги устают и гудят, поясницу ломит. Подскажите, поможет ли мне самомассаж? Какие основные приемы?

Ответ

Задняя диффузная грыжа диска L5/L6

Автор: Колюбаева Ирина

Вопрос: Здравствуйте прошу Вас ответить на мой вопрос.

После МРТ поставили диагноз. Задняя диффузная грыжа диска L5/L6, распространяющаяся в межпозвонковые отверстия с обеих сторон, больше в левое, с компрессией дурального мешка и левого корешка, размером до 0,55 см. Дорзальная диффузная протрузия диска L4/L5 размером 0,3 см, распространяющаяся в межпозвонковые отверстия с обеих сторон.

Прошу объяснить мне популярно, что это такое, к чему это ведёт и что необходимо делать в первую очередь (стоять трудно боль отражается в левой ноге, ходить могу без боли по времени до примерно 14 часов, по расстоянию 300-500 м). Заранее благодарю за понятный ответ.

Ответ

Меня беспокоят боли в пояснице

Автор: Михайличенко Евгения

Вопрос: Здравствуйте! Меня беспокоят боли в пояснице. Сделала рентген, диагноз: искривление, межпозвонковое сужение, снимки МРТ показали две межпозвонковые грыжи в пояснично-крестцовом отделе 4 и 5 мм. Какие методы лечения и можно ли полностью выровнять позвоночник? И лечится ли грыжа полностью без операции?
Спасибо!

Ответ

Мужа постоянно беспокоят боли в спине

Автор: Марина Овсянникова, г. Днепропетровск

Вопрос: Что делать, если внезап­но появилась боль или онемение в спине, руке, ноге? Как правильно лечить радикулит?

Пишу вам с надеждой, что ваши специали­сты помогут советом. Мой муж сильно простудил по­ясницу, мучился болями: не мог ни сидеть, ни ле­жать, ни повернуться. Ска­зали — радикулит. Грели мы поясницу и утюгом, и перцовым пластырем. Потихоньку боль прошла. Но теперь чуть что — сно­ва нужно промучиться не­сколько дней. Расскажите, пожалуйста, как можно избавиться от радикулита. Муж уже старается не простывать, но прострел все равно возвращается. Может, мы неправильно все делали? Расскажите подробнее о радикулите и о невралгии вообще.

Ответ

Гиперлордоз поясничного отдела позвоночника и остеохондроз дисков

Автор: Семикин Андрей 

Вопрос: Здравствуйте! Мне поставили диагноз: гиперлордоз поясничного отдела позвоночника и остеохондроз дисков (идет перечисление). Смогу ли я после успешного лечения и полного выздоровления заниматься на тренажерах для единоборств (боксерский мешок, груша и т.д.)?

Ответ

Между 2-3 3-4 4-5 позванком снижена дорсельная высота

Автор: Муратов Дамир

Вопрос: Здраствуйте мне 19 лет я занимаюсь борьбой и недавно зделал снимок аказалось что между 2-3 3-4 4-5 позванком снижена дорсельная высота. Лёгкое ступенеобразное смещение назад 3 на 5мм. 2 на 3 мм. как можно это выличить

Ответ